Вонжин гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг

Д аминдэм яагаад чухал байдаг шалтгааныг мэдэх үү?  Д витамин гэхээр хүмүүс нарны туяагаар дамжуулан бидний биед шингэдэг гэсэн ойлголттой байдаг.  Гэхдээ хэт удаан нарны туяанд ил байх нь арьсны хөгшрөлтөөс эхлүүлээд төрөл бүрийн арьсны үрэвсэл үүсгэх шалтгаан болдог учир нарны хамгаалалтын тосыг хэрэглэдэг. Тиймээс Д амин дэмийг авах хэмжээ багасах төдийгүй өвлийн улиралд байдал бүр дорддог.  2015онд Эрүүл мэндийн дүгнэлт гаргах төвөөс гаргасан үзүүлэлтийг харвал Д аминдэмийн дутагдал орсон өвчтөн жилд 77.9%-иар нэмэгдэж байна гэжээ.  Яагаад заавал Д аминдэмийг нөхөж байх хэрэгтэй вэ?  Гэдэс дотор кальци ихээр шимэж байхад туслахаас гадна хүний биед зохих хэмжээгээр кальцийг барьж өгдөг.  Мөн биеийн эсэргүүцэлийн эсийг үйлдвэрлэхэд том нөлөө үзүүлдэг.  Насанд хүрсэн хүн  кальцийнхаа 30% шингээж авдаг ба Д аминдэм дутмаг байвал тус хэмжээнд хүрч шингээж авч чаддаггүй.  Мөн Д аминдэм нь хавдарын эсийг томруу...

Батга хаана гарч байгаагаар эрүүл мэндийг оношлох Батга нүүрнээс гадна нуруу, хүзүү, хуйх гэх мэт олон газарт гардаг. Батга гарч байгаа байрлалаар эрүүл мэндээ оношлож болох нэгэн сонирхолтой зөвлөгөө хүргэж байна.  Хацар дээрх батга  Нүүрний Т зоныг бодвол тослог багатай нимгэн арьстай энэ хэсэгт батга гарвал хурдан эдгэрэхгүй сорви нь ч хурдан арилдаггүй. Хацар дээр батга гарсан бол ходоод элэг муу байгаан шинж гэнэ шүү. Эсвэл хэт чихэрлэг, тослог хоол хүнс хэрэглээд өтгөн хаталт өгсөн бол бас хацар дээр батга гардаг юм байна. Мөн уушги асуудалтай, дотор халуун ихтэй хүмүүс анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ялангуяа тамхи татдаг зуршлаа зогсоон гэдэг ходоодонд тустай хоол хүнс хэрэглэж байх хэрэгтэй.  Ногоо жимс сайн хэрэглэх тэр дундаа ногоон өнгөтэй байх хэрэгтэй шүү.  Амны орчим батга  Ядархаар ам тойрч батга гардаг гэдэг. Эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг ирэхийн өмнө дараа ихээр гардаг. Биеэ дулаан байлгаж ус сайн ууж биед хурсан хорт бодисыг...

2014онд гарсан нэгэн судалгаанаас хархад "Цагаан сар"-ын 1өдөр 1хүн дунджаар 80 бууз иддэг гэсэн хөгжилтэй хариу гарсан байна. Ингээд бодоод үзвэл бид "Цагаан сар"ын 3 өдрийн турш зөвхөн бууз л гэхэд 210ш идэхнээ. Үүнийг таргалах жингээр тооцоолоод үзвэл өдрийн 80ш бууз нь танд 2кг таргалалт үүсгэнэ гэсэн үг .Тэгэхээр та 3хоногийн дотор 6кг таргачих байна ш дээ. Гэхдээ энэ ерөнхий байдлаар харуулсан байх л даа.  Буузнаас гадна салат, чанасан мах, чихэртэй ундаа, архи пиво, сүүтэй цай гээд таргалуулж өөх нэмэх олон төрлийн хоол хүнсийг хамт иддэг.  Цагаан сар дуусны дараа та өвдсөн ходоод гэдэстэй, илүүдэл өөхтэй л үлдэх нь байна шүү дээ.  Үүнийгээ хасах гэсэн хэд дахин илүү хөдөлмөр цаг мөнгө төгрөг шаардана.  Тиймээс та бүхэн минь хэтрүүлэн идэж өөрийгөө зовоолгүй, идэхгүй байж ахмадаа гомдоохгүй алтан дундажыг барьж сайхан шинэлээрэй.  Ирэх жилийн төөргийг итгэлийн өнгөөр сүлж Идээ шүүснийхээ дэргэд э...

Хялбар аргаар эрүүл  жүүс  бэлтгэх арга Алим Өглөө идсэн алим алт гэж ярьдаг.   Алиманд   агуулагддаг үл исэлдүүлэгч найрлага нь   анти - эйжинг   төдийгүй цайруулах үр дүнг үзүүлдэг. Ялангуяа хальсанд нь хангалттай хэмжээний флавоноиды найрлага нь судсанд хурсан   бохирдлыг   гадагшлуулах цаашлаад   хуримтлуулахгүй   байж цусны эргэлтийг   сайжруулахад   тустай. Витамин А,С болон   эслэг   ихтэй учир арьс гоо сайхан төдийгүй өтгөн   хаталтад   сайнаар нөлөөлнө. Ус ихээр агуулсан өргөст хэмх болон улаан   лоолийн   хамт   жүүс   хийж ууж болно. Лууван, байцаа, улаан лооль зэргийг бага зэрэг болгоод хамт   жүүс   хийж ууж ч болох юм. Лууван+Алим Лууванд витамин С-г устгадаг фермент агуулагдсан байдаг учир алим үүнийг нөхөж өгдөг. Алим+Лууван+Сонгино Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд нөлөөлөх лууван алимны шүүсэнд натри ихээр агуулсан сонгино х...

Асуулт 1   Хамрын мэс засал хийлгэсэн чинь   илт мэдэгдээд байвал яах вэ? Хамранд хийсэн хиймэл эд нь гэрэлтэх тохиолдол мэр сэр байдаг. Энэ нь хиймэл эдэнд асуудлын гол учир байгаа биш хамрын мэс засал хийсэн эмчийн ур чадвараас хамаарна.       Өргөн хамранд нарийхан хиймэл эд хийж өндөрлөвөл илт мэдэгддэг. Вонжин эмнэлэг нь өргөн хамрыг нарийсгасны дараа, хиймэл эдийн загвар болон өндөрийг тааруулан хамарт хийнэ.   Хиймэл эдийг хамрын ясны хальсан дор хийж байрлуулна.         Асуулт 2   Хамрын үзүүр хавчаараар хавчисан юм шиг   болчихгүй байгаа?   Хамрын үзүүрийн мөгөөрсийг хэт их холбож өгөх, хамрын арьс нимгэн зузаан эсэхийг харгалзаж үзэхгүй бол хиймэл эд гэрэлтэх болон хамрын үзүүр хавчаараар хавчсан мэт харагдах болно.     Хамрын үзүүрийн мөгөөрсийг маш нарийн аргаар загвар гаргах хэрэгтэй. Хамрын үзүүрийг булчингын гадуур бүрхсэ...

Вонжин эмнэлгийн Монхор хамрын мэс засал Хамрыг зөвхөн гадна талаас нь өндөрлөх биш  дотор талаас эхлэн загвар гаргана. Монхор хамарнаасаа болж эвгүй байдалд орж байсан уу? Монхор хамар нь хүнийг ширүүн хурц харагдуулдаг ! Өнгөрсөн 20жилийн турш хамарнаасаа болж Шулам гэх хоч зүүж ирсэн тэрээр Хүүхэлдэй шиг хөөрхөн болж хувирч чадлаа. Монхор хамрын мэс засал хийлгэвэл яс дахин ургаж товойж гарч ирэх үү? Ерөнхийдөө монхор хамрын мэс засал хийсний дараа яс дахин ургах магадлал маш бага. Зарим тохиолдолд яс дахин нөхөн төлжих явцдаа ургах тохиолдол байх ч, монхор хамрын мэс засал хийхдээ яс болон мөгөөрсийг сайтар авбал яс дахин төлжихгүй. Монхор хамар засах мэс засал нь нилээн ур чадвар шаардсан, ажиллагаа ихтэй мэс засал болно. Филлер, хиймэл эдийн арга ашиглан зөвхөн хамар өндөрлөх нь товойж гарч ирсэн ясыг улам томроход нь тусалдаг. Тиймээс нарийн шинжилгээний хамт өөрт тохирсон мэс заслыг хийлгэх нь маш чухал. Монхор хам...