Вонжин гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг

Хэтрүүлсэн тураах дэглэм муу үр дагавар байх болов уу?  Сайхан бие галбираа хадгалах гэж удаан хугацаагаар дэглэм барьдаг хүмүүс эрүүл мэндэд муу үр дагавар гарчих  вий  дээ гэж санаа зовох үе байдаг.  Хэт өлсөх, хүч шаардсан спорт нь эрүүл мэнд сайнгүй нөлөө үзүүлнэ.  Хэтрүүлэх нь доорх муу дагаврыг дагуулах магадлалтай учир анхаарал тавиад уншаад үзээрэй.  1. Цус багадалт  Эмэгтэй хүн сарын тэмдэг ирэхэд өөрөөсөө 30мг төмөр алддаг учир хэт өлсөх  юмуу  хүчтэй дасгал хийхэд төмрийн дутагдалд орж цус багадалт явагддаг.  2. Чих шуугих  Клори  багатай хүнс удаан хэрэглэвэл толгой эргэж чих шуугих үзэгдэл гардаг.  Хэрвээ ийм зүйл илэрвэл даруй хоолны дэглэмээ шинэчлэх хэрэгтэй.  3. Цөсний чулуу Өөх тосны хэрэглээ хэт багасаад ирвэл цөсний шүүс хэт хуран өтгөрөөд чулуужин цөсний чулуутай болдог.  4. Хаван  Тэжээлийн  бланс ...

Гэдэсний өөх арилгах амтат жүүс  Хамгийн удаан алга болдог хэсэг бол унжсан гэдэс хоолоо зохицуулж хэрэглэвэл үр арилгах амархан гэнэ. Доорх 5 төрлийн жүүсийг өдөр тутамдаа хэрэглээд үзээрэй.  Алим + Шанцай Алим нь витамин С,Б ихээр агуулсан учир чихрийн шижин, зүрхний өвчинд сайн. Түүнчлэн шанцай нь биеэн дэх холестерины хэмжээг багасгах үр дүнтэй хамтад нь хэрэглэвэл хурсан өөхийг гадагшлуулах үр дүнтэй.  Манго + Цагаан гаа Манго цагаан гааг хамтад нь хэрэглэнэ гэдэг санаанд багтамгүй хэрэг юм. Манго цагаан гаа нь эд эсийг идэвхжүүлэн байнга хэрэглэвэл зузаарч хурсан гэдэсний өөхийг арилгадаг.  Өргөст хэмх + Цитрус Өргөст хэмх цитрус орсон жүүс нь эд эсийг сэргээн ходоодыг эрүүлжүүлж өтгөн хаталтыг арилгана.  Нэрс + Оранж  Уураг антиоксидантын нэгдэл энэхүү жүүс нь эрүүлжүүлэх тураах үйлчилгээтэй.  Гүзээлзэгэнэ + Шанцай + Цитрус  Чихэрлэг зүй...