Skip to main content

Дүшэнд орохын ач тус - Тунгалаг арьс

Дүшэнд орохын ач тус - Тунгалаг арьс 

Өдрийн туршид хурсан хэрээ арилгаж шөнө сайхан амрах бэлтгэлийг хийдэг. 
Гэхдээ энэхүү өдөр бүр дүшэнд орох зуршил нь арьсыг эрүүлжүүлж байдаг гэдэгт та итгэх үү? 
Ингээд дүшэнд хэрхэн зөв дараалалтай танилцъя



* Хуйханд тритмэнт түрхэх 
Үсээ эрүүлжүүлэх гэж тритмэнтийг толгойдоо бүхэлд нь түрхдэг хүмүүс байдаг. Энэ бол маш буруу зүйл юм. Хуйханд түрхвэл үс тослогтож хаг үүсдэг. 


* Халуун устай дүшэнд удаан байх 
Халуун усанд удаан орвол арьсанд муу нөлөө үзүүлэх магадлалтай. Арьс хуурайшиж загтнах зэрэг үзэгдэл илэрнэ. Халуун устай дүшэнд 5-10минут ороход хангалттай. 


* Хөлөө угаахаа мартаж болохгүй 
Хөлийн хуруу болгоноо нэг бүрчлэн савандаж сайтар угаах нь элдэв үнэр гарахаас сэргийлдэг. 


* Хамгийн сүүлд нь хүйтэн усаар 
Дүшнээс гарахаас өмнө сүүлийн 30сек хүйтэн усаар бие шүрших нь арьс чийгшүүлэн биеэн дэх өөхийг шатааж өгнө. 


* Нойтон алчуур 
Нойтон алчуураа угаалгын өрөөндөө орхивол агаарт вирус үүсгэн идэвхжүүлдэг. Эмзэг арьстай эсвэл бага насны хүүхэдтэй бол энэхүү үйлдлээ даруйхан зогсоох хэрэгтэй. 


* Нойтон алчуураар үсээ боох 
Алчуураар үсээ бооход зууралтаас нь болоод үс гэмтдэг. Тиймээс хуурай алчуураар үсээ зөөлөн арчаад сэнс юмуу салхинд хатаана. 


* Тэжээлийн тос 
Дүшэнд орсны дараа арьсанд чийг өгөхгүй бол арьсан дахь өөрийнх нь чийг ууршиж алга болно. Тиймээс заавал тэжээлийн тос түрхэж өгөх хэрэгтэй. 


* Спорт хийсний дараах дүш 
Хөлс арьсанд үлдээд удаан байвал вирус үүснэ. Арьсан дахь вирус нь үрэвсэж батга идээтэй зүйлс гарна. 





Илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг вэб хуудаснаас авна уу.

Comments

Popular posts from this blog

Эмэгтэйчүүдийн косметик хагалгаа

Эмэгтэйчүүдийн косметик хагалгаа 
Эмэгтэй хүн өөрийн гадаад гоо сайхандаа анхаархаас гадна дотоод гоо сайхандаа анхаарах хэрэгтэй байдаг. 
Ерөнхийд нь Вонжин эмнэлгийн эмэгтэйчүүдийн косметик мэс заслыг 4 хуваана.
1. Үтрээний мэс засал
2. Бэлгийн уруул засах мэс засал
3. Хэлүүний мэс засал
4. Жи цэг сэргээх мэс засал
Өнөөдөр Үтрээний мэс заслын талаар танилцуулья.




Үтрээний мэс заслыг төрөлт хөгшрөлт, таргалалт зэргээс шалтгаалан үтрээ сунаж томордог. Иймээс үтрээг лазер аппарат ашиглан сунасан хэсгийг багасган, гэмтсэн аарцагны булчинг хэлбэрт нь оруулсан засаж өгнө. Ингэснээр бэлгийн дур ханалт нэмэгдсэн эмэгтэй та өөртөө итгэх итгэлээ дахин олж авах болно.
Мэс заслын дараах үр дүн



Мэс заслын төрөл
Аарцагны булчин оёх

Хацрын шанааны мэс ажилбарын дараах бодит сэтгэгдэл

Хацрын шанааны мэс ажилбарын дараах бодит сэтгэгдэл
Сайн байцгаана уу
Одоогоос 1хан жилийн өмнө хацармаа нэрээр хочлуулдаг байсан хүн байна хэхэ Та бүхэнд өөрийн мэс заслын түүхээ дэлгэрэнгүй тайлагнахаар шийдлээ
Хамгийн анх 2жилийн өмнө нүдний урд сэтэлгээг давхраатай хамт хийлгэж байлаа Үнэндээ мэс засал хийлгээд их хөөрхөн болно гэж төсөөлж байсан боловч санаанд нийцээгүй

6сарын дараа хамар өндөрлөх мэс ажилбар хийлгэсэн Хамраа өндөрлөх юм бол нүүр төвлөрөөд жижиг царайтай харагдах байх гэж горьдсоных л доо Гэвч том хацрын ясан дээр хамар өндөрлөж боссоноор их ширүүн царайтай харагддаг болсон

Ингээд эцсийн сонголт хацрын шанааны ясаа багасгахаар шийдсэн Олон эмнэлгүүдээс шигшиж Вонжин гоо сайхны эмнэлгийг сонгосон Учир нь миний хүндэлж явдаг жүжигчин Вонжин гоо сайхны эмнэлэгт адил төрлийн мэс ажилбар хийлгэсэн болохыг мэдсэн хэхэ
 Мэс засал хийлгээд 3дахь хоног Үнэндээ өмнө нь мэс засал хийлгэж байсан болохоор тэгж их айж сандраагүй Эхлээд нүдний мэс ажилбарыг хэсэгчилсэн мэдээ алдуулах тариага…

Хэрхэн хурдан хугацаанд хөлөө нарийсгах вэ

Хэрхэн хурдан хугацаанд хөлөө нарийсгах вэ
Орчин үед гоё хөлтөй болох гэсэн олон эмэгтэйчүүд байдаг. Бүдүүн зузаан хөлтөй эмэгтэйчүүд дор хаяж нэг удаа ч гэсэн хөлөө нарийлгах гэж бодож хичээж үзсэн байдаг. Зузаан бүдүүн хөлтөй бол бие барисан хувцас юбка өмсөхөөс их санаа зовдог. Гадаад үзэмжээс гадна яваандаа өвдөг, хөлийн шагай хэсгээр даац хэтрэн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Ингээд өнөөдөр та бүхэндээ хөл хэсгээрээ хэрхэн турах вэ талаар зөвлөгөө өгье.
1. Байнга турж таргалаад байна уу? Жингээ хэрхэн барих вэ
Хурдан хугацаанд турж таргалаад байгаа шалтгаан нь тогтсон жингээ бариж чадахгүй байгаатай холбоотой байдаг. Тэгвэл жингээ барих болон хоолны дэглэм барих ямар уялдаа холбоотой вэ?
Эзгүй арал дээр 1 сар амьдарсан хүн 80кг-аас 60кг болтолоо турсан байдаг. Тэгвэл энэ хүн дахин хотод ирээд 60кг биеийн жингээ бариж чадах уу?
Бариж чадахгүй. Хоол идээд эхлэхээр мэдээж дахин таргалаж эхлэх болно. Хүний бие дор хаяж 6 сар нэг жингээ баривал тэр жингээрээ байдаг. 6 сарын дотор …