Skip to main content

Posts

Showing posts from October, 2017

Солонгос оддын турах хоолны дэглэм

Солонгос оддын турах хоолны дэглэм 
Турмаар байна уу? 
Бүсгүйчүүд бидний насан туршийн даалгавар туранхай гуалиг бие  Түүнчлэн эрүүл мэндээ бодсон ч тарган байх дэмий зүйл 

Адил хүн байж юу идэж уухаараа ийм байдаг байнаа гэмээр одод Тэд яаж ямар аргаар жингээ бариад байгааг нэг бүрчлэн зааж өгье. 
1. Girl's generation хамталгийнхан 
Өглөө: бор будаа, тахианы цээж мах, намүл(ойм, хонхон цэцэг гэх мэт хүн идэж болох өвслөг ургамал юмуу навч), чанасан брокколи
Өдөр: бор будаа, тахианы цээж мах, ногооны салат, бүйлс
Орой: чихэртэй төмс, өндөг, ногооны салат 
Тэд нүүрс ус уурагаа зохицуулан идэх бөгөөд ялангуяа ногооны хэрэглээндээ санаа их тавьдаг гэнэ. 
2. Kang So-ra жүжигчин 

Жүжигчин Hyun binний найз охин 

Өглөө: тараг 1ш, алим 1ш
Өдөр: ногоо ургамал ихтэй хоол, шар хулуу 
Орой: чихэртэй төмс 1ш, салатны байцаа, 1 зүсэм талх 
Тэрээр богино хугацаанд 20кг турсан гэдгээр Солонгос охид бүсгүйчүүдийн дунд маш их анхаарал татсан.  Түүний өдөрт иддэг хоолыг харвал хүн ингэж амьдарч чадах уу г…