Цээжний булчингаа хэрхэн хөгжүүлэх вэ
Цээжний булчингаа хэрхэн хөгжүүлэх вэ Орчин үеийн залуус биеийн хөгжил, гадаад үзэмжинд ихээхэн анхаарал тавих болсон. Биеээ хөгжүүлэхийн тулд байнгын дасгал хөдөлгөөн хийж хоолны дэглэм баридаг. Гэхдээ дасгал хөдөлгөөн хийлээ гээд хурдан хугацаанд үр дүн үзэх хэцүү ялангуяа цээж хэсгийн таргалалт алга болохдоо удаан байдаг. Мөн таны цээж хэсгийн таргалалт хурдан алга болохгүй эсвэл хөхөнд хэлтэнцэр баригдах тохиолдол байдаг. 1. Эрэгтэй хүний хөх яагаад томордог вэ? Таргалалт гормоны өөрчилөлт зэргээс шалтгаалан хөх үүсдэг. Хөхтөй эрэгтэй хүмүүс эрүүл мэндийн хувьд асуудалтай биш ч гадаад үзэмж харагдац байдлаасаа болж ихээхэн стрессддэг. Хялбар дасгал хөдөлгөөнөөр алга болох тохиолдол байдаг ч эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай хүмүүс ч байдаг. * Таргалалтаас үүдсэн хөх Хамгийн ихээр үүсдэг шалтгаан бол таргалахад хүний хөх ч бас хамтдаа таргалах үе байдаг. Дасгал хийх багасч, идэх хоол элбэг болсон өнөөгийн нийгэмд хэт таргалалтта...